Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 november 2022
|
62,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1712 kcal
|
Vet: 81,15g | Eiwit: 75,22g | Kolhy: 178,57g.
Ontbijt: 청정원 소갈비 양념, 쇠고기 갈비 (작은 끝부위, 지방 0.3센치), 아보카도, 사과, 야채샐러드 (드레싱없이). Diner: 무김치, Schneider Brot Rye Bread, 양꼬치, 양파, 셀러리, 방울 토마토, 파프리카, 비프 스톡, 디벨라 토마토 퓨레, 해바라기 기름, 당근. Snacks/Andere: 레이즈 솔트앤비니거, 부산어포튀각 부산어포튀각, 하이트 제로, 일드프랑스 미니 브리치즈, 코코씸 코코넛워터, 풀무원 우리쌀로 만든 오란다. meer...
|
|
2020 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 52 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 23 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jinajina0202's Gewicht Geschiedenis
|