Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 april 2015
|
88,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 20,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1419 kcal
|
Vet: 37,71g | Eiwit: 116,27g | Kolhy: 155,56g.
Ontbijt: Jimmy Dean D-Lights Canadian Bacon Honey Wheat Muffin, FairLife milk 2%. Lunch: Lean Cuisine Culinary Collection Grilled Chicken Caesar. Diner: Hillshire Farm Deli Select Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Fairlife Fairlife Chocolate Reduced Fat Milk, Edy's Slow Churned Classic Vanilla, Jay Robb Egg White Protein Powder. Snacks/Andere: The Biggest Loser Celery Sticks, Zone Perfect Dark Chocolate Nutrition Bar - Double Dark Chocolate, Eggland's Best Hard Cooked Peeled Eggs, Navels Oranges. meer...
|
|
3757 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Bureauwerk - 9 uren en 30 minuten, Koken - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Rusten - 6 uren en 25 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 3 uren, Zitten - 1 uur en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rallspach's Gewicht Geschiedenis
|