Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 april 2015
|
82,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 14,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
488 kcal
|
Vet: 20,95g | Eiwit: 23,66g | Kolhy: 56,98g.
Ontbijt: Coffee, Pick n Pay Boerewors. Lunch: Red Bull Energy Drink Sugar Free (Can), Horseradish, Pick N Pay Alaska Roll Sushi. Diner: Red Bull Energy Drink Sugar Free (Can). meer...
|
|
2324 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 15 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|