|
225 kalori maksi mantaps
|
1287 kcal
|
Vet: 34,44g | Eiwit: 76,59g | Kolhy: 171,21g.
Ontbijt: Teh Herbal, Quaker Oat, Pisang, Pepaya. Lunch: Kubis, Pepaya, Telur Rebus, Tahu Kukus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Diner: Kecambah, Quaker Oat, Tahu Kukus, Telur Rebus, Pisang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Andere: Pepaya, Pisang. meer...
|
|
2406 kcal
|
Activiteit:
Motorrijden - 1 uur, Cardio - 10 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 20 minuten. meer...
|
|
 Reacties
28 nov 22 door lid: GitaDM
|
ya kak, 50gr aja, kalo malam saya gak pake nasi
28 nov 22 door lid: gosicks
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gosicks's Gewicht Geschiedenis
|