Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2022
|
114,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 29,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1609 kcal
|
Vet: 68,01g | Eiwit: 105,15g | Kolhy: 142,54g.
Ontbijt: Continente Queijo Flamengo Fatias, Continente Ovo M, Café Expresso. Lunch: Alface de Folha Verde, Perca do Nilo. Diner: Prozis Pasta Sauce Pesto, Continente Grão de Bico Cozido, Hacendado Salteado de Cogumelos, Hacendado Frango Ao Natural, Prozis Konjac Rice . Snacks/Andere: Banana, Maçã, Peras, Kefir. meer...
|
|
2943 kcal
|
Activiteit:
Ginásio - 1 uur, Rusten - 16 uren en 18 minuten, Slapen - 6 uren en 42 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ZofyPereira's Gewicht Geschiedenis
|