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1108 kcal
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Vet: 25,34g | Eiwit: 98,82g | Kolhy: 128,06g.
Ontbijt: TOPVALU 小粒納豆, ミツカン いろいろ使えるカンタン酢, れんこん, トップバリュ おくらめかぶ, イオン株式会社 ギリシャヨーグルト プレーン, 小松菜, 玉ねぎ, 卵, はごろもフーズ シーチキン水煮, マイプロテイン オートミール. Lunch: イオン すりおろし野菜ドレッシング, ライラックフーズ シャキシャキ食感の玉ねぎサラダ, イオン株式会社 ギリシャヨーグルト プレーン, 小松菜, 玉ねぎ, 卵, はごろもフーズ シーチキン水煮, マイプロテイン オートミール. Diner: 北日本フード スーパー極上キムチ, TOPVALU 小粒納豆, ミツカン いろいろ使えるカンタン酢, れんこん, トップバリュ おくらめかぶ, よつ葉 北海道 十勝 無脂肪牛乳, マイプロテイン Impact Whey Protein. Snacks/Andere: ご飯, 天恵製菓 天恵どら焼き. meer...
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