Startdatum: 20 feb 19

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 65 kg Startgewicht: 70 kg
16 jul 24	70,6 kg	Redelijk Goed
13 jul 24	71,2 kg	Redelijk Goed
12 jul 24	71,2 kg	Redelijk Goed
10 jul 24	71,5 kg	Redelijk Goed
08 jul 24	71,7 kg	Redelijk Goed
25 jun 24	70,6 kg	Redelijk Goed
11 apr 24	70,7 kg	Redelijk Goed
16 mrt 24	71,2 kg	Redelijk Goed
08 mrt 24	71,4 kg	Redelijk Goed
07 mrt 24	72 kg	Redelijk Goed
11 dec 23	69,5 kg	Redelijk Goed
15 sep 23	69 kg	Redelijk Goed
05 sep 23	69 kg	Redelijk Goed
31 aug 23	69,4 kg	Redelijk Goed
16 aug 23	70 kg	Redelijk Goed
13 aug 23	69,6 kg	Redelijk Goed
12 jun 23	70,1 kg	Redelijk Goed
08 jun 23	70,2 kg	Redelijk Goed
06 jun 23	70,3 kg	Redelijk Goed
05 jun 23	70,5 kg	Redelijk Goed
09 apr 23	70,6 kg	Redelijk Goed
19 mrt 23	70 kg	Redelijk Goed
18 mrt 23	70,2 kg	Redelijk Goed
16 mrt 23	70,4 kg	Redelijk Goed
15 mrt 23	70,8 kg	Redelijk Goed
14 mrt 23	70,8 kg	Redelijk Goed
13 mrt 23	70,8 kg	Redelijk Goed
04 mrt 23	70,9 kg	Redelijk Goed
03 mrt 23	71 kg	Redelijk Goed
16 nov 22	66,6 kg	Redelijk Goed
14 nov 22	66,8 kg	Redelijk Goed
13 nov 22	66,8 kg	Redelijk Goed
12 nov 22	67 kg	Redelijk Goed
19 okt 22	67,4 kg	Redelijk Goed
17 okt 22	67,9 kg	Redelijk Goed
10 okt 22	66,9 kg	Redelijk Goed
16 aug 22	64,7 kg	Redelijk Goed
02 aug 22	64,9 kg	Redelijk Goed
30 jul 22	65,4 kg	Redelijk Goed
26 jul 22	65,7 kg	Redelijk Goed
24 jul 22	65,9 kg	Redelijk Goed
14 jul 22	65,5 kg	Redelijk Goed
29 jun 22	65,1 kg	Redelijk Goed
27 jun 22	65,7 kg	Redelijk Goed
18 jun 22	65,8 kg	Redelijk Goed
26 mei 22	66,2 kg	Redelijk Goed
22 mei 22	66,6 kg	Redelijk Goed
15 mei 22	66,9 kg	Redelijk Goed
09 mei 22	67,3 kg	Redelijk Goed
02 mei 22	67,5 kg	Redelijk Goed
30 apr 22	67,7 kg	Redelijk Goed
25 apr 22	68 kg	Redelijk Goed
23 apr 22	67,9 kg	Redelijk Goed
22 apr 22	68,1 kg	Redelijk Goed
17 apr 22	68,3 kg	Redelijk Goed
27 mrt 22	68 kg	Redelijk Goed
14 feb 22	66,8 kg	Redelijk Goed
23 jan 22	67,4 kg	Redelijk Goed
14 jan 22	66,8 kg	Redelijk Goed
27 okt 21	64,3 kg	Redelijk Goed
02 aug 21	61 kg	Redelijk Goed
15 jul 21	61,4 kg	Redelijk Goed
13 jul 21	61,7 kg	Redelijk Goed
12 jul 21	62,8 kg	Redelijk Goed
06 jul 21	62,2 kg	Redelijk Goed
23 jun 21	63,5 kg	Redelijk Goed
11 jun 21	64,9 kg	Redelijk Goed
10 jun 21	64,8 kg	Redelijk Goed
09 jun 21	66,1 kg	Redelijk Goed
08 jun 21	66,7 kg	Redelijk Goed
06 jun 21	66,1 kg	Redelijk Goed
31 mei 21	66,7 kg	Redelijk Goed
19 mei 21	67,1 kg	Redelijk Goed
13 mei 21	67,7 kg	Redelijk Goed
06 mei 21	68,4 kg	Redelijk Goed
25 apr 21	69,3 kg	Redelijk Goed
24 feb 21	69,5 kg	Redelijk Goed
13 feb 21	70,1 kg	Redelijk Goed
20 jan 21	70,7 kg	Redelijk Goed
18 jan 21	71,1 kg	Redelijk Goed
16 jan 21	71,6 kg	Redelijk Goed
15 jan 21	71,7 kg	Redelijk Goed
11 jan 21	72 kg	Redelijk Goed
10 jan 21	71,9 kg	Redelijk Goed
09 jan 21	72,2 kg	Redelijk Goed
06 jan 21	72,5 kg	Redelijk Goed
05 jan 21	72,8 kg	Redelijk Goed
26 dec 20	71,5 kg	Redelijk Goed
25 dec 20	71,5 kg	Redelijk Goed
11 dec 20	71,3 kg	Redelijk Goed
10 dec 20	71,6 kg	Redelijk Goed
01 dec 20	71,8 kg	Redelijk Goed
30 nov 20	72,6 kg	Redelijk Goed
27 nov 20	72,5 kg	Redelijk Goed
25 nov 20	72,8 kg	Redelijk Goed
23 nov 20	72,9 kg	Redelijk Goed
17 nov 20	72,7 kg	Redelijk Goed
12 nov 20	73,1 kg	Redelijk Goed
02 nov 20	72,9 kg	Redelijk Goed
30 okt 20	73,8 kg	Redelijk Goed
19 okt 20	75,3 kg	Redelijk Goed
18 okt 20	75,7 kg	Redelijk Goed
15 okt 20	75,9 kg	Redelijk Goed
11 okt 20	76,1 kg	Redelijk Goed
06 okt 20	76,8 kg	Redelijk Goed
05 okt 20	77,6 kg	Redelijk Goed
30 sep 20	78,4 kg	Redelijk Goed
25 sep 20	84,4 kg	Redelijk Goed
18 sep 20	84 kg	Redelijk Goed
14 sep 20	84,4 kg	Redelijk Goed
26 aug 20	82,1 kg	Redelijk Goed
20 aug 20	82,2 kg	Redelijk Goed
18 aug 20	82,8 kg	Redelijk Goed
10 aug 20	80,5 kg	Redelijk Goed
07 aug 20	81,6 kg	Redelijk Goed
05 aug 20	79,5 kg	Redelijk Goed
31 jul 20	81,1 kg	Redelijk Goed
26 jul 20	80,5 kg	Redelijk Goed
24 jul 20	79,7 kg	Redelijk Goed
21 jul 20	79,9 kg	Redelijk Goed
07 jul 20	78,9 kg	Redelijk Goed
06 jul 20	78,8 kg	Redelijk Goed
05 jul 20	79,1 kg	Redelijk Goed
04 jul 20	78,6 kg	Redelijk Goed
03 jul 20	79,3 kg	Redelijk Goed
25 jun 20	78,1 kg	Redelijk Goed
23 jun 20	78,2 kg	Redelijk Goed
22 jun 20	78,1 kg	Redelijk Goed
08 jun 20	77,8 kg	Redelijk Goed
02 jun 20	76,2 kg	Redelijk Goed
31 mei 20	76,4 kg	Redelijk Goed
27 mei 20	77,4 kg	Redelijk Goed
26 mei 20	75,8 kg	Redelijk Goed
24 mei 20	76,4 kg	Redelijk Goed
20 mei 20	76,8 kg	Redelijk Goed
12 mei 20	75,5 kg	Redelijk Goed
07 mei 20	75,7 kg	Redelijk Goed
12 dec 19	66,6 kg	Redelijk Goed
06 dec 19	66,8 kg	Redelijk Goed
05 dec 19	67,5 kg	Redelijk Goed
11 jul 19	63 kg	Redelijk Goed
10 jul 19	63,3 kg	Redelijk Goed
08 jul 19	64 kg	Redelijk Goed
03 jul 19	63,7 kg	Redelijk Goed
14 jun 19	64,7 kg	Redelijk Goed
13 jun 19	64,8 kg	Redelijk Goed
12 jun 19	65 kg	Redelijk Goed
11 jun 19	64,9 kg	Redelijk Goed
08 jun 19	64,8 kg	Redelijk Goed
07 jun 19	64,7 kg	Redelijk Goed
06 jun 19	64,8 kg	Redelijk Goed
05 jun 19	65,3 kg	Redelijk Goed
04 jun 19	65,5 kg	Redelijk Goed
30 mei 19	65,5 kg	Redelijk Goed
25 mei 19	63,3 kg	Redelijk Goed
15 mei 19	63,9 kg	Redelijk Goed
18 apr 19	64,2 kg	Redelijk Goed
17 apr 19	63,4 kg	Redelijk Goed
12 apr 19	64,1 kg	Redelijk Goed
09 apr 19	64,8 kg	Redelijk Goed
04 apr 19	64,6 kg	Redelijk Goed
30 mrt 19	64,8 kg	Redelijk Goed
29 mrt 19	65,1 kg	Redelijk Goed
27 mrt 19	65,1 kg	Redelijk Goed
26 mrt 19	64,7 kg	Redelijk Goed
20 mrt 19	64,4 kg	Redelijk Goed
16 mrt 19	64,6 kg	Redelijk Goed
12 mrt 19	64,8 kg	Redelijk Goed
06 mrt 19	65,3 kg	Redelijk Goed
02 mrt 19	65,1 kg	Redelijk Goed
28 feb 19	65,5 kg	Redelijk Goed
20 feb 19	70 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 19 feb 18

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 61 kg Startgewicht: 66 kg
07 feb 19	65,3 kg	Redelijk Goed
05 feb 19	65,1 kg	Redelijk Goed
19 jan 19	64,9 kg	Redelijk Goed
11 jan 19	64,9 kg	Redelijk Goed
09 jan 19	65,5 kg	Redelijk Goed
05 jan 19	64,9 kg	Redelijk Goed
31 dec 18	65,3 kg	Redelijk Goed
30 dec 18	65,7 kg	Redelijk Goed
20 dec 18	64,4 kg	Redelijk Goed
19 dec 18	64,4 kg	Redelijk Goed
17 dec 18	64,6 kg	Redelijk Goed
16 dec 18	64,4 kg	Redelijk Goed
15 dec 18	64,2 kg	Redelijk Goed
14 dec 18	64,5 kg	Redelijk Goed
13 dec 18	64,3 kg	Redelijk Goed
12 dec 18	64,9 kg	Redelijk Goed
11 dec 18	65,1 kg	Redelijk Goed
07 dec 18	64,5 kg	Redelijk Goed
06 dec 18	64,3 kg	Redelijk Goed
05 dec 18	64,6 kg	Redelijk Goed
28 nov 18	64,4 kg	Redelijk Goed
27 nov 18	64,6 kg	Redelijk Goed
26 nov 18	64,7 kg	Redelijk Goed
24 nov 18	64,3 kg	Redelijk Goed
22 nov 18	64,6 kg	Redelijk Goed
21 nov 18	64,4 kg	Redelijk Goed
20 nov 18	64,6 kg	Redelijk Goed
18 nov 18	64,6 kg	Redelijk Goed
17 nov 18	64,7 kg	Redelijk Goed
14 nov 18	64,7 kg	Redelijk Goed
13 nov 18	64,3 kg	Redelijk Goed
12 nov 18	64,6 kg	Redelijk Goed
11 nov 18	64,6 kg	Redelijk Goed
09 nov 18	65,1 kg	Redelijk Goed
07 nov 18	64,4 kg	Redelijk Goed
06 nov 18	64,8 kg	Redelijk Goed
04 nov 18	64,8 kg	Redelijk Goed
03 nov 18	64,9 kg	Redelijk Goed
31 okt 18	64,6 kg	Redelijk Goed
30 okt 18	64,8 kg	Redelijk Goed
29 okt 18	64,7 kg	Redelijk Goed
17 okt 18	65,1 kg	Redelijk Goed
13 okt 18	64,6 kg	Redelijk Goed
09 okt 18	64,8 kg	Redelijk Goed
07 okt 18	63,8 kg	Redelijk Goed
06 okt 18	64,1 kg	Redelijk Goed
05 okt 18	64,4 kg	Redelijk Goed
04 okt 18	64,8 kg	Redelijk Goed
01 okt 18	65,2 kg	Redelijk Goed
29 sep 18	64,6 kg	Redelijk Goed
28 sep 18	64,7 kg	Redelijk Goed
27 sep 18	64,8 kg	Redelijk Goed
25 sep 18	64,9 kg	Redelijk Goed
24 sep 18	64,9 kg	Redelijk Goed
22 sep 18	64,8 kg	Redelijk Goed
20 sep 18	64,6 kg	Redelijk Goed
18 sep 18	64,9 kg	Redelijk Goed
13 sep 18	64,9 kg	Redelijk Goed
08 sep 18	64,3 kg	Redelijk Goed
06 sep 18	64,8 kg	Redelijk Goed
05 sep 18	64,6 kg	Redelijk Goed
04 sep 18	65,1 kg	Redelijk Goed
03 sep 18	64,6 kg	Redelijk Goed
02 sep 18	64,8 kg	Redelijk Goed
01 sep 18	64,8 kg	Redelijk Goed
31 aug 18	65,3 kg	Redelijk Goed
30 aug 18	65,7 kg	Redelijk Goed
29 aug 18	65,5 kg	Redelijk Goed
23 aug 18	65,7 kg	Redelijk Goed
22 aug 18	66 kg	Redelijk Goed
16 aug 18	66,1 kg	Redelijk Goed
15 aug 18	65,7 kg	Redelijk Goed
14 aug 18	66,6 kg	Redelijk Goed
10 aug 18	66,7 kg	Redelijk Goed
09 aug 18	66,3 kg	Redelijk Goed
07 aug 18	66,6 kg	Redelijk Goed
27 jul 18	65,6 kg	Redelijk Goed
26 jul 18	65,7 kg	Redelijk Goed
19 jul 18	65 kg	Redelijk Goed
18 jul 18	65,7 kg	Redelijk Goed
17 jul 18	65,2 kg	Redelijk Goed
16 jul 18	65,2 kg	Redelijk Goed
15 jul 18	64,8 kg	Redelijk Goed
14 jul 18	64,7 kg	Redelijk Goed
12 jul 18	65,2 kg	Redelijk Goed
11 jul 18	65,2 kg	Redelijk Goed
10 jul 18	64,9 kg	Redelijk Goed
09 jul 18	65,4 kg	Redelijk Goed
06 jul 18	64,5 kg	Redelijk Goed
05 jul 18	64,7 kg	Redelijk Goed
01 jul 18	65,1 kg	Redelijk Goed
30 jun 18	65,7 kg	Redelijk Goed
25 jun 18	66,1 kg	Redelijk Goed
14 jun 18	64,5 kg	Redelijk Goed
06 jun 18	64,6 kg	Redelijk Goed
05 jun 18	64,4 kg	Redelijk Goed
04 jun 18	64,6 kg	Redelijk Goed
02 jun 18	64,7 kg	Redelijk Goed
01 jun 18	64,9 kg	Redelijk Goed
31 mei 18	64,6 kg	Redelijk Goed
30 mei 18	64,4 kg	Redelijk Goed
26 mei 18	64 kg	Redelijk Goed
25 mei 18	64,1 kg	Redelijk Goed
24 mei 18	64,4 kg	Redelijk Goed
23 mei 18	64,9 kg	Redelijk Goed
18 mei 18	64,4 kg	Redelijk Goed
17 mei 18	63,8 kg	Redelijk Goed
16 mei 18	63,8 kg	Redelijk Goed
15 mei 18	64,2 kg	Redelijk Goed
09 mei 18	64,3 kg	Redelijk Goed
05 mei 18	64 kg	Redelijk Goed
04 mei 18	64 kg	Redelijk Goed
28 apr 18	63,5 kg	Redelijk Goed
27 apr 18	64,1 kg	Redelijk Goed
26 apr 18	64,2 kg	Redelijk Goed
25 apr 18	64,2 kg	Redelijk Goed
22 apr 18	64,2 kg	Redelijk Goed
20 apr 18	63,9 kg	Redelijk Goed
19 apr 18	64,4 kg	Redelijk Goed
07 apr 18	63,2 kg	Redelijk Goed
06 apr 18	63,7 kg	Redelijk Goed
05 apr 18	64 kg	Redelijk Goed
04 apr 18	64,4 kg	Redelijk Goed
03 apr 18	64 kg	Redelijk Goed
02 apr 18	64,4 kg	Redelijk Goed
30 mrt 18	64,3 kg	Redelijk Goed
26 mrt 18	64,5 kg	Redelijk Goed
24 mrt 18	64,2 kg	Redelijk Goed
23 mrt 18	63,7 kg	Redelijk Goed
21 mrt 18	63,8 kg	Redelijk Goed
19 mrt 18	64,4 kg	Redelijk Goed
18 mrt 18	64 kg	Redelijk Goed
17 mrt 18	64,5 kg	Redelijk Goed
16 mrt 18	64,5 kg	Redelijk Goed
15 mrt 18	64,3 kg	Redelijk Goed
13 mrt 18	64 kg	Redelijk Goed
12 mrt 18	64,5 kg	Redelijk Goed
11 mrt 18	64,7 kg	Redelijk Goed
10 mrt 18	64,8 kg	Redelijk Goed
09 mrt 18	65 kg	Redelijk Goed
08 mrt 18	64,1 kg	Redelijk Goed
07 mrt 18	64,2 kg	Redelijk Goed
06 mrt 18	64,5 kg	Redelijk Goed
03 mrt 18	64,8 kg	Redelijk Goed
28 feb 18	64,6 kg	Redelijk Goed
27 feb 18	64,4 kg	Redelijk Goed
26 feb 18	64,4 kg	Redelijk Goed
25 feb 18	64,2 kg	Redelijk Goed
24 feb 18	64,9 kg	Redelijk Goed
23 feb 18	64,8 kg	Niet Toepasbaar
22 feb 18	65,1 kg	Redelijk Goed
21 feb 18	64,8 kg	Redelijk Goed
20 feb 18	64,8 kg	Redelijk Goed
19 feb 18	66 kg	Redelijk Goed