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Hoje estou muito animada, fiz 35 minutos de bicicleta na cidade e meu primeiro dia de jejum de 19 horas. Estou entusiasmada em busca da minha melhor versão.
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75,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 15,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1078 kcal
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Vet: 49,94g | Eiwit: 73,78g | Kolhy: 89,07g.
Ontbijt: Cream Coffe . Lunch: Peixe Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Legumes Refogados, Tomates, Repolho. Diner: Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica, Pernil Assado, Repolho Refogado, Legumes Refogados. Snacks/Andere: Castanhas de Caju, Vida de Frutas Vermelhas , Cookies com Pepitas de Chocolate (Macio), Chocolate Quente Power . meer...
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Gewichtsafname van 0,6 kg per week
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