Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2022
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 16,6 kg.
Nog te gaan: 14,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1384 kcal
|
Vet: 52,47g | Eiwit: 111,91g | Kolhy: 125,50g.
Ontbijt: Kepala Djenggot Teh Hijau. Lunch: Tahu, Labu Siam, Wortel, Sawi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Diner: Jambu Biji, Indofood Sambal Pedas Dahsyat, Sawi Putih, Tahu, Labu Siam, Wortel, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Andere: Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Alpukat. meer...
|
|
2255 kcal
|
Activiteit:
Touwtje Springen - 25 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 11,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
disasi.j10's Gewicht Geschiedenis
|