Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2022
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 21,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1314 kcal
|
Vet: 71,26g | Eiwit: 88,67g | Kolhy: 76,91g.
Ontbijt: Яйцо Всмятку, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Бухта Изобилия Семга Слабосоленая, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, ВкусВилл Булочка Кукурузная, Lorado Огурцы Маринованные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриная Печень. Diner: Огурец (с Кожурой), Mote Whey Protein Shake, Домик в деревне Молоко 3,2%, Помидоры Черри, Бухта Изобилия Семга Слабосоленая, Перепелиное Яйцо. Snacks/Andere: Кедровые Орехи , FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie. meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RW_BES's Gewicht Geschiedenis
|