Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2022
|
90,8 kg
Tot nu toe verloren: 84,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2221 kcal
|
Vet: 72,72g | Eiwit: 187,93g | Kolhy: 205,98g.
Voor Ontbijt: Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha. Ontbijt: Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Quatá Creme de Queijo Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Lunch: Azeite de Oliva, Pepino Japonês, Tomates, Paleta Bovina Cozida, Chuchu Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cabotia. Diner: Tommy Panettone com Frutas, Seara Presunto Cozido, Ovo Frito, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. meer...
|
|
2180 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 55 minuten, Google Fit - 23 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vinifcosta's Gewicht Geschiedenis
|