Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2022
|
154,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 49,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2316 kcal
|
Vet: 83,73g | Eiwit: 125,18g | Kolhy: 261,55g.
Ontbijt: Mortadela, President Queijo Mussarela, Pão Francês, Lider Bebida Láctea UHT Sabor Chocolate. Lunch: Polenta (Cozido), Frango, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Diner: Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Paçoca, Tang Refresco em Pó, Bolo de Chocolate, Tirol Showkinho, President Queijo Mussarela, Mortadela, Pão Francês. meer...
|
|
3230 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Google Fit - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Reginaldo Cesar dos Santos's Gewicht Geschiedenis
|