Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2022
|
63,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
630 kcal
|
Vet: 25,71g | Eiwit: 70,40g | Kolhy: 24,91g.
Ontbijt: Salad Hijau Ayam atau Kalkun (Ayam dan/atau Kalkun, Tomat dan/atau Wortel, Sayuran Lainnya), Daging Sapi. Lunch: Ikan Mas, Nasi Merah. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ayumico's Gewicht Geschiedenis
|