Cepheus119's Logboek, 04 apr 15

Hmm planowana waga na miesiąc przed zakończeniem ciecia :) i to na low carb nawet na CKD nie zdążyłem wejść jeszcze. Ale cóż mam do stracenia .. Najwyżej resztkę mięśni hahah. Wyglądam jakoś tak "mało postawnie" zwłaszcza przed samym ładowaniem ale najmniejszy bf ever u mnie to obecnie fakt :)

   Ondersteun   

Reacties 
tak się wydaje ,że mniejszy bo smalcu uciekło :D 
04 apr 15 door lid: zwariowany
ile %? :) 
04 apr 15 door lid: vibo69
Cieżko powiedzieć wydaje mi się ze od jakiegoś tygodnia niewiele się zmieniło ... Może na jakieś 12 % bym się wyceniał ... Nigdy wcześniej nie miałem widocznej żyły na bicku a coś tam widać obecnie także to by potwierdzało się. Kiedyś w szczytowej formie miałem zmierzone 13% a teraz chyba jest trochę lepiej niż wtedy. Ehhh to 10% .... został miesiąc  
04 apr 15 door lid: Cepheus119
czym mierzone? bo u mnie kabli widac sporo przy ok 15%. na jednej rece od barku az po dlonie. gdzie ja mam cienkie zyly 
04 apr 15 door lid: vibo69
Prymitywna metoda bo elektrooporowo. Tak czy siak uwierzyłem ;) u mnie widać pod odpowiednim katem pod światło jak napne rękę hahaha 
04 apr 15 door lid: Cepheus119
to gowno warta metoda generalnie :P poszukaj w necie wzory do liczenia smalcu z obwodow. bardziej wiarygodnie wychodzi.. a najlepiej to faldomierzem. powiedz co ci z obwodow wyjdzie bo jesli jest podobnie jak na ostatnich zdjeciach to ja bym ci na oko dal ~20% :P 
04 apr 15 door lid: vibo69
Spoko na koniec redukcji może się jeszcze zainteresuje kwestia %bf. Póki co to raczej gdybanie :) 
04 apr 15 door lid: Cepheus119
Dałeś mi Vibo do myślenia, kupuje fałdomierz 
04 apr 15 door lid: Cepheus119
no to cienkich pomiarow zycze :D 
05 apr 15 door lid: vibo69

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Cepheus119's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.