Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2022
|
100,4 kg
Tot nu toe verloren: 21,6 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2307 kcal
|
Vet: 71,03g | Eiwit: 166,72g | Kolhy: 256,90g.
Lunch: DM Sportness Eiweiß 60%, Erdnussbutter, Lidl Eiweißbrot, Uncle Ben's Natur-Reis & Quinoa Mediterran, Maxi Nutrition Protein Riegel , Birnen, Kaki, Brokkoli, Grüne Erbsen (Gefroren), Lachs, Gut & Günstig Hinterkochschinken , Schär Körnerbrötchen. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
uganis's Gewicht Geschiedenis
|