Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2022
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1114 kcal
|
Vet: 18,72g | Eiwit: 72,84g | Kolhy: 170,90g.
Ontbijt: Essential Foods Xylitol, Quaker Farelo de Aveia, Paulista Iogurte Natural Desnatado, Laranjas, Ovo. Lunch: Tomates, Alface, Arroz Branco (Cozido), Pele e Carne da Coxa de Frango, Lentilhas. Diner: Hortifruti Cenoura Crua, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Giassi Baguete Francesa. Snacks/Andere: Italac Leite Integral, Banana, Morangos. meer...
|
|
1720 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 10 minuten, Zumba - 33 minuten, Rusten - 15 uren en 17 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fran_Oliva's Gewicht Geschiedenis
|