Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2022
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3041 kcal
|
Vet: 104,90g | Eiwit: 172,54g | Kolhy: 351,90g.
Ontbijt: Banana, Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Miele, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Fiocchi d'Avena, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Lunch: Carote, Cetriolo (senza Buccia), Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Orata, Frittata di Maccheroni. Diner: Scamorza, Uovo, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Bonduelle Misticanza. Snacks/Andere: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato Fondente, Amo Essere Senza Lattosio Tiramisù , Arance, Kiwi, Ambrosoli Caramelle Classiche al Miele. meer...
|
|
2182 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 40 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jammja's Gewicht Geschiedenis
|