Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2022
|
66,9 kg
Tot nu toe verloren: 14,8 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1697 kcal
|
Vet: 71,93g | Eiwit: 52,05g | Kolhy: 217,93g.
Ontbijt: Persimmon, Trader Joe's Organic Lowfat Plain Yogurt, Spectrum Chia Seeds, Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola. Lunch: 1% Fat Milk, Land O'Lakes Whipped Heavy Cream, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Trader Joe's 5 Cheese Greek Spiral, No Name Rice Crackers, Trader Joe's Nutritional Yeast , Oroweat Keto Bread, Calavo Avocado. Diner: Plain Muffin, Almond Butter, Persimmon, White Rice, Tofu (Fuyu) (Salted and Fermented) . Snacks/Andere: Eggnog (Alcoholic), Herbal Tea. meer...
|
|
1796 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 20 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 3 minuten, Rusten - 15 uren en 22 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Avocado Tea's Gewicht Geschiedenis
|