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4/12 🥐Pequeno-almoço: croissant com chocolate negro + cappuccino com bebida vegetal 🤍
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1229 kcal
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Vet: 54,75g | Eiwit: 30,35g | Kolhy: 152,75g.
Ontbijt: Chocolate Croissant, Provamel Bebida Vegetal Amêndoa. Lunch: Continente Arroz Basmati, Cooked Savoy Cabbage (Fat Added in Cooking), Alteza Croquetes de Frango, Mixed Salad Greens. Diner: Barbecue Sauce, Fried Egg, Continente Arroz Carolino, Nature Foods Kimchi de Couve Chinesa Biológica, Sesame Oil. Snacks/Andere: Ferrero Ferrero Rocher, Lidl Broa de Milho. meer...
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 Reacties
Que tentação! E que calorias... 2 horas de ginástica a sério mais 10.000 passos e está resolvido! 😉
12 dec 22 door lid: Cmtfg
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Hahaha sim! É difícil não pensar na compensação necessária depois disto… mas se for excecional e depois forem mantidos os hábitos saudáveis está tudo ok 😊
12 dec 22 door lid: 0502cl
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0502cl's Gewicht Geschiedenis
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