Dossssss's Logboek, 05 dec 22

DOSSFISH!😍
Semplicemente..
Filetti di merluzzo e finocchi al vapore con una badilata di olive nere e prezzemolo a sentimento in crosta di fette biscottate s.g. tritate & un bel giro d'olio evo..
..🤤💣🔞🐷
Kcal 531
C 52.60
P 38.11
G 19.41
Buona cena 💞

Bekijk Dieet Kalender, 05 december 2022:
2149 kcal Vet: 57,13g | Eiwit: 124,11g | Kolhy: 270,44g.   Ontbijt: Belbake Cacao Amaro in Polvere, Maribel Miele, Amo essere senza Lattosio Latte Alta Digeribilità Scremato, Prozis Burro di Arachidi in Polvere, Dole Banana, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Prime Pappe Crema di Riso, Almaverde Bio Farina di Grano Saraceno Integrale, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Salumeo Prosciutto Cotto a Cubetti, Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo, Golden Sun Riso Basmati, Freshona Piselli, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Diner: Finocchio, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Baresa Olive Nere Denocciolate, Amo essere senza Glutine Fette Biscottate, Noriberica Filetti di Merluzzo Atlantico. Snacks/Andere: Matt & Diet Olio di Pesce, Alesto Plums Dried & Pitted, Crownfield Corn Flakes Bio, Dole Banana, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Albume d'uovo, Amo essere senza Lattosio Latte Alta Digeribilità Scremato. meer...
1622 kcal Activiteit: Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...

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Reacties 
Posso fare una domanda stupida? Si😁 Merluzzo e finocchi non sono alimenti poco calorici? Come ci siamo arrivati a 500??🤔 
05 dec 22 door lid: laJuliet🌺☀️
Certo 😂😂 - 200g merluzzo 150 kcal - 3 fette biscottate 135 kcal - 40g olive 52 kcal - 10g olio evo 82 - 361g finocchi 112 kcal 
05 dec 22 door lid: Dossssss
È un attimo🤷🏻‍♀️ 🙄 
05 dec 22 door lid: laJuliet🌺☀️
Eh si.. È un attimo buono però.. 🤤😂 
05 dec 22 door lid: Dossssss

     
 

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