Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 december 2022
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1171 kcal
|
Vet: 41,55g | Eiwit: 60,70g | Kolhy: 138,73g.
Ontbijt: Cabai Merah atau Rawit, Dadar Gulung, Tahu Bakso, Pisang Molen. Lunch: Bayam Dimasak (dari Segar), Kremesan, Sambal Goreng, Kubis, Mentimun (Kupas), Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Diner: Telur, Uleg Sambal Bawang , Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Andere: Sidomuncul Tolak Angin, Buah Anggur, Nescafe Classic. meer...
|
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hi_callme_arik's Gewicht Geschiedenis
|