Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2022
|
48,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1534 kcal
|
Vet: 46,07g | Eiwit: 110,74g | Kolhy: 178,72g.
Ontbijt: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, ВкусВилл Горбуша Слабосоленая Ломтики, Pure Protein Soy Isolate, Апельсин, Авокадо Авокадо, Гудвилл Хлопья Овсяные, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Селяночка Овсяная Мука, Простоквашино Сметана 20%, Желтая Летняя Тыква, Яйцо (Целое). Diner: Яблоко, Мандарины, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Бондюэль Зелёный Горошек, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Томатами и Базиликом. Snacks/Andere: Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Яблоко, Сыр Российский, Банан, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Света Ершова's Gewicht Geschiedenis
|