Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2022
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1805 kcal
|
Vet: 81,30g | Eiwit: 69,40g | Kolhy: 220,69g.
Ontbijt: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Trader Joe's Vegan Cream Cheese, Miyokos Cultured Vegan Butter. Lunch: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Quest Blueberry Muffin Protein Bar. Diner: Planet Oat Oatmilk, Trader Joe's Cinnamon Graham Crackers, Trader Joe's Vegan Ranch Crunch Salad Kit, Trader Joe's Sriracha Flavored Baked Tofu, Trader Joe's Artisan Bread French Baguette, Fresh & Easy Thai Peanut Sauce, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking). meer...
|
|
2080 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 33 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 22 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Revaudrey's Gewicht Geschiedenis
|