Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2022
|
77,9 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 13,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
815 kcal
|
Vet: 21,61g | Eiwit: 65,64g | Kolhy: 89,84g.
Lunch: Verde Campo Iogurte Lacfree Morango, Vagem, Patinho, Batata Doce, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Mamão Formosa, Quaker Farelo de Aveia. Diner: Banana Caturra, Goma de Tapioca, Ovo. Snacks/Andere: Pif Paf Presunto, Scala Queijo Colonial. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
Jussibquer's Gewicht Geschiedenis
|