Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2022
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
903 kcal
|
Vet: 46,94g | Eiwit: 68,01g | Kolhy: 56,80g.
Ontbijt: بطاطس مقليه بدون زيت, كبدة دجاج, البيض المقلي, بيضة مسلوقة, هامبورجر ساده هامبورجر ساده. Lunch: شعرية باللبن شعرية باللبن , قمح بليله. Snacks/Andere: فشار دايت, سمسم طازج سمسم. meer...
|
|
2034 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rody hamza's Gewicht Geschiedenis
|