Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2022
|
56,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1335 kcal
|
Vet: 39,34g | Eiwit: 139,69g | Kolhy: 103,86g.
Ontbijt: Café Expresso, Pingo Doce Bebida à Base de Amêndoa, Ovo, Prozis Zero Maple Syrup, Prozis Zero Instant Pancake Vanilla Flavor. Lunch: Maçã, Pingo Doce Queijo Fresco (Magro), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Diner: Lidl Riced Veggies - Bróculos, Couve-Flor e Cenoura, Pingo Doce Queijo Fresco (Magro), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Andere: Continente Fiambre Perna Extra, Dia Queijo Flamengo, Pingo Doce Pão de Leite tipo Brioche, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Continente Banana. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
imcatx's Gewicht Geschiedenis
|