Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2022
|
114,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 29,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1570 kcal
|
Vet: 44,38g | Eiwit: 131,00g | Kolhy: 157,82g.
Ontbijt: Prozis Pão de Premix Flour 5 Seeds Bread, Queijo de Kefir Natural, Continente Ovo M, Café. Lunch: Alface de Folha Verde, Pingo Doce Peitos de Frango. Diner: Salutem Provisões Bifes, Seara Farinha de Aveia Integral , Fermento em Pó (Dupla Ação), Continente Ovo M, Raw Superdrink Raw Strawberry Among + Electrolytes. Snacks/Andere: Maçã, Kefir. meer...
|
|
2904 kcal
|
Activiteit:
Ginásio - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ZofyPereira's Gewicht Geschiedenis
|