Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2022
|
43,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1834 kcal
|
Vet: 46,66g | Eiwit: 127,34g | Kolhy: 278,02g.
Ontbijt: Prozis Burro di Arachidi in Polvere, Prozis Organic Cacao Powder, Selex Gallette di Riso, Melinda Mela, Farina di Cocco (le Farine Magiche)🥥, Prozis Zero Apple Flavored Syrup, Milk Latte Fermentato, Pedon Semi di Chia, Saper di Sapori Cioccolato Fondente Extra 85%, Pere, Prozis Sciroppo di Lamponi Zero, Selex Riso Soffiato Biologico, Aia Albume, Farina di Cocco (le Farine Magiche)🥥. Lunch: Alce Nero Penne Rigate Senatore Cappelli, Mandorle Sgusciate 🥜, Insalata Mista Verde, Prozis Organic Pasta Yellow Lentil, Prozis Salsa Teriyaki Zero, Milk Formaggio Fresco Light, Venerdì verdure, Venerdì Albume e pollo. Diner: Olio Extra Vergine di Oliva, Tuorlo d'uovo, Finocchio Cotto 🥬, Broccoli Crudi 🥦, Merluzzo Surgelato Sudafricano🐟, Selex Gallette di Riso, Zucca 🎃, Insalata Mista Verde, Selex Polpa in Pezzi, Prozis Salsa Teriyaki Zero, Grana Padano Grana Padano, Aglio. Snacks/Andere: 🍬 Gum (*1), 💯💯PreNanna Yogurt, Whey Protein Myprotein (Cioccolato Stevia)🍪, Carosello, Zucchina, Cetriolo (Crudité) 🥒, Vivident Blast 🍬, Insalata Mista Verde 🥗, Omega3, Myprotein Amminoacidi Essenziali, Lupini, 🌻TUTTI I GIORNI💊. meer...
|
|
1514 kcal
|
Activiteit:
Steppen - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 35 minuten, Hometrainer - 25 minuten, Squats - 5 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Francesca Lucafo's Gewicht Geschiedenis
|