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Guten Morgen ihr Alle ,
habe mal eine Frage, wieviel Kalorien nehmt ihr so am Tage zu euch ?
Schönen Tag euch 😊🌸
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997 kcal
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Vet: 50,59g | Eiwit: 53,35g | Kolhy: 81,28g.
Ontbijt: Meßmer Grüner Tee, Äpfel, Ja! Würfelzucker, Ja! Milch 3,5%, Kaffee, Milford Ingwer Pur Tee. Diner: Weich Gekochtes Ei, Metzgerfrisch Rinderhackfleisch, Erasco Hühner Reistopf. meer...
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 Reacties
um Abzunehmen esse ich ca 2000 kcal. Das hat mir die App vorgeschlagen. Finde ich persönlich eigentlich etwas viel zum abnehmen, aber es klappt ..also scheint es zu stimmen oder?🙈 27 Jahre, 171cm, 83kg
09 dec 22 door lid: Sarahlafleur
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Ich bin bei ca 1000 und meine Frau 1300 sind aber meistens drunter wobei ich mich auf 1200 gestellt habe aber halte mich nicht dran 🫣
09 dec 22 door lid: Ranger 1966
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Sorry aber die Antworten bringen dir null
Jeder Körper ist anders usw
09 dec 22 door lid: leysem
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@leysem interessant ist es trotzdem.
09 dec 22 door lid: Sarahlafleur
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Wollte einfach nur mal so einen Durchschnitt haben ( lesen). Das ist richtig das jeder Körper anders reagiert.😊
09 dec 22 door lid: Ma Ti Na
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Martina hat auch nur gefragt wieviel Tages Kalorien jeder zu sich nimmt ist eigentlich eine Frage die interessant ist 🤷♂️
09 dec 22 door lid: Ranger 1966
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Ich kann bis zu 2.400 kcal zu mir nehmen und bin damit noch im Abnehm-Modus. 186 cm, aktuell ca. 110 Kg.
09 dec 22 door lid: phoenixpony
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Ich nehme zwischen 1400 und 1500 zu mir.
Bin nur 1,58 groß und mehr wäre zu viel.
Habe vor Corona schon mal mit der kalorienanzahl abgenommen. Ca 1 kg die Woche aber stetig.
Hätte ich weniger gegessen hätte ich sicher nicht durchgehalten.
Ca 3 Jahre das Gewicht gehalten bei ca 1700 Kalorien.
Dann kam Corona 😟 und habe einige Kilos wieder zugelegt.
Die müssen jetzt wieder runter. Fühle mich so nicht mehr wohl.
Bin seit Montag wieder dabei 😅
09 dec 22 door lid: Croissant…
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09 dec 22 door lid: Mandeleule
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Ma Ti Na's Gewicht Geschiedenis
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