Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2022
|
106,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2506 kcal
|
Vet: 103,72g | Eiwit: 93,23g | Kolhy: 302,06g.
Ontbijt: Betânia Requeijão Cremoso, Laguna Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Queijo Mozzarella, Presunto de Peru, Risoles de Queijo, Risoles de Carne. Lunch: Farofa, Frango Grelhado, Ovo Frito, Isis Iogurte Salada de Frutas, Banana Prata, Hortifruti Mamão Formosa, Sopa de Legumes com Carne, Tambaú Molho de Tomate Tradicional. Diner: Maricota Pizza de Presunto , Pizza de Calabresa. Snacks/Andere: Santa Helena Doce de Amendoim Gibi, Ovo Cozido, Arcor Chocolate Brigadeiro, Tambaú Catchup , Bolo de Chocolate, Presunto de Peru, Queijo Mozzarella, Risoles de Queijo. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
carjmoraes's Gewicht Geschiedenis
|