Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2022
|
53,9 kg
Tot nu toe verloren: 21 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1203 kcal
|
Vet: 41,16g | Eiwit: 62,30g | Kolhy: 150,22g.
Ontbijt: ABC Saus Sambal , Risoles, Chia Seed, Pie Susu, Pakcoy, Sunpride Banana, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Lunch: Pie Susu, Ikan Tongkol Goreng, Sayur Tahu Toge, Sambal Goreng, Nasi Merah. meer...
|
Gewichtsafname van 2,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ratuaulias's Gewicht Geschiedenis
|