Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2022
|
43,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1825 kcal
|
Vet: 50,12g | Eiwit: 130,26g | Kolhy: 262,82g.
Ontbijt: Melinda Mela, Prozis Burro di Arachidi in Polvere, Prozis Organic Cacao Powder, Selex Gallette di Riso, Prozis Zero Apple Flavored Syrup, Milk Latte Fermentato, Saper di Sapori Cioccolato Fondente Extra 85%, Pedon Semi di Chia, Pere, Tuorlo d'uovo, Prozis Zero Apple Flavored Syrup, Aia Albume, Farina di Cocco (le Farine Magiche)🥥, Farina di Cocco 🥥 Prozis. Lunch: Divella Pasta di Semola di Grano Duro, Mandorle Sgusciate 🥜, Insalata Mista Verde, Prozis Organic Pasta Chickpea, Milk Formaggio Fresco Light, Sabato pak choi, Sabato albume e manzo. Diner: Albume d'uovo Fresco🥚, Petto di Pollo, Carne, Cavolo Cinese (Bok-Choy, Pak-Choi), Broccoli Crudi 🥦, Selex Gallette di Riso, Edamame Soia Orogel 🍃, Zucca 🎃, Insalata Mista Verde, Selex Polpa in Pezzi, Prozis Salsa Teriyaki Zero, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio. Snacks/Andere: 🍬 Gum (*1), 💯💯PreNanna Yogurt, 🌻TUTTI I GIORNI💊, Myprotein Glutammina, Carosello, Zucchina, Cetriolo (Crudité) 🥒, Vivident Blast 🍬, Insalata Mista Verde 🥗, Omega3, Lupini. meer...
|
|
1473 kcal
|
Activiteit:
Steppen - 13 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Hometrainer - 40 minuten, Squats - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 42 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Francesca Lucafo's Gewicht Geschiedenis
|