|
makan siang 364 kal
|
1420 kcal
|
Vet: 50,81g | Eiwit: 86,24g | Kolhy: 163,94g.
Ontbijt: Susu (Susu Murni), Nescafe Classic. Lunch: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Teh Tawar, Pisang. Diner: Jamur Putih (Ditumis), Sayuran Rebus (tanpa Daging), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Andere: Biskuit Keju, Kerupuk / Biskuit, Biskuit Keju, Tahu, Teh Tawar, Pisang. meer...
|
|
1766 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 5 uren en 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur, Rusten - 17 uren en 30 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
67619315peny's Gewicht Geschiedenis
|