Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2022
|
92 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1830 kcal
|
Vet: 102,83g | Eiwit: 122,68g | Kolhy: 102,22g.
Ontbijt: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Авокадо Авокадо, Петруха Сальтисон, Жареным Луком, Жареное Яйцо, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Огурец (без Кожуры). Lunch: Agama Филе Белой Рыбы с Итальянским Соусом Песто, Макфа Макароны Отварные, Остерия Марио Цезарь с Креветками. Diner: Капуста Белокочанная, Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Макароны Отварные, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Andere: Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evgeniy.frigin's Gewicht Geschiedenis
|