Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2022
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 27 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1736 kcal
|
Vet: 47,82g | Eiwit: 61,26g | Kolhy: 278,59g.
Ontbijt: Coffee. Lunch: Papadopoulos Caprice , Pudding, Feta Cheese , Sardines in Oil (Canned), Whole Wheat Bread, (Own) Fasolada. Diner: Milk Chocolate with Nuts (Not Almond or Peanuts), toast with cheese and ham. Snacks/Andere: Coffee, Coffee, Lemon. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
 Reacties
You have lost 24 kg in six months! May to November! Determination indeed!
12 dec 22 door lid: Tassos67
|
no,from october 2020 till now...these last 15kg very hard to lose
13 dec 22 door lid: easvou
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
easvou's Gewicht Geschiedenis
|