Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2022
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1503 kcal
|
Vet: 46,32g | Eiwit: 109,34g | Kolhy: 157,17g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Фикс Прайс Протеиновый Батончик , Казанская Фабрика Хлеба Хлеб Бездрожжевой, Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Омлет с шампиньонами. Lunch: Винигрет, Булгур с курицей и овощами. Diner: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, 33 Курицы Пельмени Куриные, Сметана , Творог (Обезжиренный). Snacks/Andere: Кофе с Молоком, Протеин Бар Ваниль , Steel Power Long Casein. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yuliya_29_29's Gewicht Geschiedenis
|