Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2022
|
64,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
948 kcal
|
Vet: 34,71g | Eiwit: 102,94g | Kolhy: 55,02g.
Ontbijt: Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau. Lunch: Repolho, Vagem Cozida, Peito de Frango. Diner: Peito de Frango. Snacks/Andere: Pêssego, Itambé Leite em Pó Integral, Mamão Papaia, Walmart Queijo Mussarela. meer...
|
|
2016 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
leticiamferrer24's Gewicht Geschiedenis
|