Gewicht halten bzw. auch reduzieren funktioniert bei mir offensichtlich über KOCHEN 🤔
Wenn ich viel koche, so wie für die Gäste am vergangenen Wochenende, dann sitze ich anschließend am Tisch und kriege kaum noch was runter - und das liegt nicht daran, dass ich während des Kochens so viel probiert habe.
Vielleicht sollte ich mir die Methode patentieren lassen … funktioniert aber wohl nicht bei der Mehrheit der Menschen 🤷♀️