Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2022
|
89,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2198 kcal
|
Vet: 77,72g | Eiwit: 179,58g | Kolhy: 192,50g.
Ontbijt: Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Barra de Pan Cortada Multifibras Integral, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche Semi Descremada. Lunch: Hacendado Gazpacho Andaluz, Hacendado Lomo de Cerdo, Brillante Arroz Integral para Microondas. Diner: Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Pan Multifibras Integral. Snacks/Andere: Hacendado +Proteínas Mango Maracuyá, Campofrío Jamón York, DIA Cacahuetes Tostados y Salados, Café, Hacendado Banana, Hacendado +Proteínas Batido Sabor Chocolate . meer...
|
|
2753 kcal
|
Activiteit:
Crossfit - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
garciamillanfranciscoj's Gewicht Geschiedenis
|