Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2022
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1266 kcal
|
Vet: 39,29g | Eiwit: 46,10g | Kolhy: 184,75g.
Ontbijt: Mangga, Pepaya. Lunch: Bumbu Kacang, Sayuran Mentah, Ikan Gurame, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Solaria Cap Cay, Nasi Putih, Cilok. Diner: Tahu Isi, Telur Ceplok, Tempe Orek, Nasi Putih. Snacks/Andere: Cimory Fresh Milk Cashew. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dewiwidya's Gewicht Geschiedenis
|