Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2022
|
96 kg
Tot nu toe verloren: 24 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1563 kcal
|
Vet: 42,58g | Eiwit: 136,69g | Kolhy: 158,70g.
Lunch: Brownies, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sambal Goreng, Nasi Putih, Ayam Goreng, Muscle First Pro Whey 100 Coklat. Diner: Sambal Goreng, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Andere: Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Kue Nagasari. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
trader retail's Gewicht Geschiedenis
|