Вот и мне захотелось делиться своими приёмами пищи) Привет всем, я адепт ЗОЖ и слежу за своим питанием. Цель - улучшение физической формы, немного жиросжигания и наращивания мышечной массы 💪🏻 Преимущественно питаюсь LCHF, но довольно расслабленно
|
1551 kcal
|
Vet: 76,61g | Eiwit: 98,43g | Kolhy: 122,51g.
Ontbijt: Коммунарка Шоколад Горький 85%, ВкусВилл Сыр "Марсенталь Арабеск" Из Козьего Молока, Яйцо, Масло Гхи, Ne Moloko Миндальное Молоко, Хлеб. Lunch: Банан, FitnesShock Double Caramel Mousse Almond, Магнит Батат, Филе Индейки, Индилайт Бедро Индейки, Масло Гхи. Diner: Самокат Нутсы Сыр Чеддер, Заливной пирог с курицей, Дикси Яблоки Гренни Смит. meer...
|
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Paechka's Gewicht Geschiedenis
|