|
Всегда было интересно, на сколько отекаю после тренировки, вот примерно так
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1551 kcal
|
Vet: 76,61g | Eiwit: 98,43g | Kolhy: 122,51g.
Ontbijt: Коммунарка Шоколад Горький 85%, ВкусВилл Сыр "Марсенталь Арабеск" Из Козьего Молока, Яйцо, Масло Гхи, Ne Moloko Миндальное Молоко, Хлеб. Lunch: Банан, FitnesShock Double Caramel Mousse Almond, Магнит Батат, Филе Индейки, Индилайт Бедро Индейки, Масло Гхи. Diner: Самокат Нутсы Сыр Чеддер, Заливной пирог с курицей, Дикси Яблоки Гренни Смит. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|