tomo.xylitol.mint's Logboek, 15 dec 22


Bekijk Dieet Kalender, 15 december 2022:
924 kcal Vet: 28,68g | Eiwit: 81,63g | Kolhy: 95,56g.   Ontbijt: 大塚製薬 ソイジョイ ピーナッツ, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, マイプロテイン Impact Whey Protein. Lunch: 堀川 アラスカ倶楽部, ゆで卵, リケン ノンオイル 青じそドレッシング, 玉ねぎ, しめじ, 長芋, トップバリュ カットわかめ, セブンイレブン ブロッコリー(冷凍), 玄米ごはん. Diner: キッコーマン 特選 丸大豆しょうゆ, ミツカン 本みりん, ミツカン 料理酒, HOKO 銀鮭中骨水煮, ごぼう, 大根, れんこん, 創味 創味のつゆ, 長ねぎ, セブンイレブン おつまみつぶ貝, 北日本フード スーパー極上キムチ 辛口, ローソン 味付めかぶ, おかめ納豆 極小粒カップ3. Snacks/Andere: マイプロテイン プロテイン, サツマイモ. meer...
1319 kcal Activiteit: Google Fit - 24 uren. meer...

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