Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2022
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1215 kcal
|
Vet: 45,04g | Eiwit: 53,66g | Kolhy: 158,54g.
Ontbijt: Mangga. Lunch: Indofood Saus Tomat, Telur Rebus, Wortel Dimasak, Blue Band Mentega, Tempe, Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan). Diner: Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Kacang Kemiri, Mentimun (dengan Kulit), Wortel Dimasak. Snacks/Andere: Khong Guan Classic Chocolate Cream Wafer, Arnott's Good Time, VECTORLABS Master Whey Vanilla, Pocky Strawberry Flavour, Cimory Susu UHT Cashew. meer...
|
|
664 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 1 uur en 20 minuten, Samsung Health - 22 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dewiwidya's Gewicht Geschiedenis
|