Sefyx's Logboek, 16 dec 22

...e two is meglj ke one 😁 giusto x recuperare i 2/300 gr persi in settimana 😅🤪😜

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1242 kcal

Vet: 20,12g | Eiwit: 59,88g | Kolhy: 170,57g.   Ontbijt: Caffè Espresso, Sciroppo d'acero, Cacao Amaro in Polvere, Hero Miele , Selex Yogurt Greco Magro Bianco, Mela, Tre Valli Latte Alta Digeribilità, Nattura Fiocchi di Avena Integrali. Lunch: Lidl Cioccolato Fondente 85%, Grana Padano Grana Padano Dop, Melanzana, Sugo di Pomodoro, Divella Pennette, Vivo Meglio Formaggio Fresco Light, Tre Fornari Angeli di Grano. Diner: Auricchio Provolone Dolce, Semi di Chia, Le Specialità di Beppe Cuori di Filetto di Merluzzo Sudafricano, Ceres Birra, Selex Cuori di Iceberg. Snacks/Andere: Banana, Selex Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Selex Yogurt Greco Magro Bianco. meer...