|
18 December 2022
|
108 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 38 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1600 kcal
|
Vet: 79,59g | Eiwit: 81,21g | Kolhy: 148,92g.
Ontbijt: My Market Yogurt (Complet 10% fat), Ripe White Banana (Guineo Blanco Maduro), Coffee with Milk. Lunch: Beef with Tomato-Based Sauce (Mixture), Lidl Red Apple Fresh, Market in Avocado (Fresh). Diner: Tea with Milk, Coffee with Milk, Cauliflower Rice, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Lidl Chicken Schnitzel. Snacks/Andere: Coffee with Milk, Coffee with Milk, AB Protein Bar (Hungry Not), Ab Snakies, Coffee with Milk. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Chios1959's Gewicht Geschiedenis
|