Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 december 2022
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1036 kcal
|
Vet: 40,90g | Eiwit: 65,45g | Kolhy: 112,89g.
Ontbijt: Heinz Apple Cider Vinegar, Alpukat, Telur Rebus, Roti Gandum. Lunch: Pisang, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Ikan Tongkol, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Diner: Pisang, Sup Kentang, Telur Rebus, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Snacks/Andere: Rebo Kuaci Original. meer...
|
|
2020 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Google Fit - 23 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gosicks's Gewicht Geschiedenis
|