|
Эту неделю средний дефицит был 500 калорий в день. Шаги средние 8500, домашние тренировки в будни. Питание чуть выше, чем в последние недели. Из за расслабона на выходных никакого отвеса я не увидела.
|
1506 kcal
|
Vet: 58,22g | Eiwit: 100,20g | Kolhy: 120,53g.
Ontbijt: Хохланд Творожный Сыр, Томилинская Форель Слабосоленая, Хлебный Дом Батон Звездный, Сырники. Lunch: ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Томское Пиво Пиво Тёмное Бархатное , Сырники, Пятёрочка Хлебушки Заварные, ВкусВилл Холодец . Diner: Сырники. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
a-l-l-a.'s Gewicht Geschiedenis
|