Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2022
|
73,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1990 kcal
|
Vet: 80,80g | Eiwit: 77,00g | Kolhy: 216,16g.
Ontbijt: Mozzarella de Búfala, Pullman Rap10 Integral. Lunch: Mr. Cheney Cookie Triple Chocolate, Dadinho de Tapioca, Pastel de Queijo, Hellmann's Maionese, Queijo Cheddar, Rezende Hambúrguer de Carne Bovina, Zona Sul Pão Hamburger Panetto. Diner: Pizza Marguerita. meer...
|
|
2371 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 2 uren, Slapen - 8 uren, Stilstaan - 23 minuten, Bureauwerk - 10 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Rusten - 1 uur en 52 minuten, Zitten - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biro22's Gewicht Geschiedenis
|